恋人との相性は “機能バランス” で見る：MBTI デートプラン作成術
同じ映画でも「最高！」という人と「退屈…」という人がいるのは、
認知機能の優先順位（Se・Si・Ne・Ni…）が違うから。
そこで MBTI 16 タイプ × デートシチュエーションを組み合わせ、
「ワクワクしやすい場所」「NGになりやすい展開」 を
ひと目でわかる早見表にしました。
■ タイプ別・おすすめデート＆要注意ポイント
| タイプ | 盛り上がるデート例 | 刺さるキーワード | 要注意ポイント |
|---|---|---|---|
| INTJ | ミュージアム巡り＋未来技術展示 | 戦略 / 静寂 / 知的刺激 | 当日変更・雑な段取り |
| INTP | ボードゲームカフェで新作試遊 | 発想 / ルール / フラット | 強制スケジュール |
| ENTJ | 高層ホテルBarで夜景プランニング | 目標 / 豪華 / 先を読む | 優柔不断 |
| ENTP | 街歩き即興フォト対決 | 刺激 / フットワーク / 笑い | 単調コース |
| INFJ | 静かなブックカフェ＋長めの語らい | 深掘り / 意義 / 世界観 | 騒音・浅い雑談 |
| INFP | アートギャラリー＋公園ピクニック | 物語 / 自由 / 自然 | 時間を急かす |
| ENFJ | 料理教室デートで共同作業 | 協力 / 成長 / ポジティブ | ネガティブ愚痴 |
| ENFP | フリーマーケット宝探し | 発見 / 変化 / シェア | ルーチン化 |
| ISTJ | 歴史的建造物ツアー | 事実 / 伝統 / 時間厳守 | 行き当たりばったり |
| ISFJ | 手紙交換＋季節イベント | 安心 / 配慮 / 季節感 | 急なドタキャン |
| ESTJ | 工場見学＋試飲会 | 効率 / 実用 / 結果 | 曖昧提案 |
| ESFJ | ホームパーティー共同主催 | 交流 / 世話 / 調和 | 放置プレイ |
| ISTP | アウトドアでカヤック体験 | 体験 / 瞬発 / 自律 | 長話のみ |
| ISFP | ボタニカルカフェでドライフラワー作り | 美 / 感覚 / マイペース | 批判的コメント |
| ESTP | テーマパーク絶叫アトラクション | 瞬間 / 競争 / スリル | 待ち時間長い行列 |
| ESFP | ライブハウスで音楽三昧 | 楽しさ / 即シェア / エネルギー | 地味な室内待機 |
■ 機能バランスで見る「相性のヒント」
- 補完関係（例：INTJ × ENFP）
└ 内向 Ni と外向 Ne が補い合い、新アイデア＆実行力◎ - 鏡関係（例：ISTP × INTP）
└ 同じ判断軸だがエネルギー方向が逆。共感しやすいが速さ差に注意。 - 影関係（例：ENFJ × ENFP）
└ 外向 F 主導同士で楽しいが、長時間だとお互い疲れる傾向。
■ 3 ステップで“推しデート”を設計
- ① 相手タイプ確認：簡易テスト or 会話ワードで推測。
- ② 主要機能をチェック：Ni/Ne/Se/Si… 何でワクつく？
- ③ プラン構成：
・前半＝相手機能に合わせたメイン体験
・後半＝自分の機能が喜ぶ要素を追加
“デート相性”は機能バランス × シナリオ設計で大化けします。
ぜひ表を参考に、タイプ別 “推しデート” を試してみてください！
